Пояснительная записка
Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления « Мы любим
спорт» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего
образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России,
планируемых результатов начального общего образования, авторской программы В. И. Лях «Физическая
культура», в соответствии с требованиями и рекомендациями образовательной программы «Школа России».
Программа рассчитана на 135 занятий (по 30-35 мин.) для обучающихся 1-4 классов:
1 класс – 33 занятия по 1 занятию в неделю;
2-4 классы – 34 занятия по 1 занятию в неделю.
В 1 классе игры проводятся во время динамической паузы в помещении школы или на спортивной площадке,
в зависимости от погодных условий. Время проведения динамической паузы 30-35 минут. Во 2-4 классах занятия
спортивно-оздоровительного направления проводятся во второй половине дня. Занятия проходят по 35 минут.
Цель программы: оптимизировать двигательную активность младших школьников на переменах и во внеурочное
время.
Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:
познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;
формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом
особенностей
участников,
условий
и
обстоятельств;
развивать: сообразительность, речь, воображение,
коммуникативные умения, внимание, ловкость, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-
чувственную сферу; воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к подвижным играм как
наследию и к проявлению здорового образа жизни.
Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от
учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к
школе обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости
детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной
системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития
физических качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с
новым — школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.
Однако невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих детей, поступающих в первый
класс, а также дальнейшее его снижение в процессе обучения представляют сегодня серьезную проблему для
образовательной практики.
Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное
воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции,
ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных действий, скоростных и скоростносиловых способностей и др.).
Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями,
являются замечательным средством всестороннего физического развития.
Раздел «Подвижные игры» образовательной программы пересекается с задачами, которые ставятся для
выполнения детьми на уроках физической культуры.
Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на
соответствующие двигательные способности и умения. После освоения базового варианта игры рекомендуется
варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения игры и др.
Все игры подобраны с учетом возрастных и психологических особенностей детей данного возраста.
Ценностные ориентиры содержания курса спортивно-оздоровительного направления « Мы любим спорт»
Содержание курса спортивно-оздоровительного направления « Мы любим спорт» направленно на воспитание
высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной
самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности
и организации здорового образа жизни.
Содержание программы спортивно-оздоровительного направления «Мы любим спорт».
1 год обучения (33 занятия)
Игры на взаимодействие между учащимися, народные игры - 20 занятий
Цель: воспитание инициативности, смелости, самостоятельности действий, быстроты реакций и ориентировки в
пространстве.
В играх на взаимодействие дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу. Чувство честности,
межличностные отношения выступают в игре наиболее темпераментно и ярко.
Игры на развитие психических процессов – 6 занятий
Цель: способствовать усилению деятельности костно-мышечной, сердечнососудистой и дыхательной систем
через активные двигательные действия.
Подвижные игры закаливают организм, укрепляют нервную систему. Двигательные действия в подвижных играх
очень разнообразны: подражательные, образно-творческие, ритмические; выполняться в виде двигательных задач,
требующих проявления ловкости, быстроты, силы и других физических качеств.
Тематическое планирование
№
Тема занятия
6
Русская народная игра «У медведя во
бору»
Русская народная игра «Филин и
пташка».
Русская народная игра «Горелки».
Русская народная игра «Кот и мышь».
Русская народная игра «Блуждающий
мяч».
Русская народная игра «Зарница»
7
Игры на развитие восприятия.
8
Упражнения и игры на внимание
9
Игры на развитие памяти.
10
Игры на развитие воображения.
11
Игры на развитие мышления и речи.
12
Игры на коррекцию эмоциональной
сферы ребёнка.
1
2
3
4
5
13
Игры на внимание «Класс, смирно»,
«За флажками».
14
Игра с элементами ОРУ «Море
волнуется раз»
1 год обучения – 33 часа
Содержание занятия
Народные игры
Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.
Игровые правила. Выбор и ограничение игрового
пространства. Проведение игры.
Правила игры. Проведение игры.
Правила игры. Разучивание игры. Проведение игры.
Правила игры. Проведение игры.
Правила игры. Проведение игры. Эстафета.
Игры на развитие психических процессов
Знакомство с правилами и проведение игр «Выложи сам»,
«Магазин ковров», «Волшебная палитра».
Упражнение «Ладонь – кулак», игры «Ищи
безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок».
Игры «Повтори за мной», «Запомни движения»,
«Художник».
Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и
передай».
Игры «Ну-ка, отгадай», «определим игрушку».
Игры «Баба Яга», «Три характера».
Подвижные игры
Правила игры. Строевые упражнения; перестроение.
Правила игры. Комплекс утренней гигиенической
гимнастики.
Часы
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
15
Игра с мячом «Охотники и утки».
16
Весёлые старты с мячом.
17
18
19
Игра «Волк во рву»
Весёлые старты со скакалкой
Игра с прыжками «Попрыгунчикиворобушки»
Игры с мячом: ловля, бросок, передача.
Комплекс ОРУ со скакалкой.
Правила игры. Проведение игры.
1
1
1
20
Игры на свежем воздухе «Два Деда
Мороза», «Метко в цель».
Катание на лыжах. Разучивание и проведение игр.
1
Метание снежков в цель.
Правила игры. Проведение игры.
Правила игры. Проведение игры.
Игры со скакалкой, мячом.
Построение. Строевые упражнения6 перемещение.
1
1
1
1
21
22
23
24
Игра «Белки, волки, лисы».
Игра «Совушка».
Игра «Удочка»
Игра «Перемена мест»
25
26
Игра «Салки с мячом».
Игра «Прыгай через ров»
Комплекс ОРУ с мячом. строевые упражнения с
перестроением из колонны по одному в колонну по два.
Гимнастические упражнения. Эстафеты.
Правила игры. Проведение игры.
Совершенствование координации движений.
Спортивные игры
Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.
1
1
1
1
2728
Футбол
2930
Баскетбол.
Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Броски в
корзину.
1
3132
33
Волейбол
Проведение игры.
1
Спортивный праздник.
Игры, эстафеты, Весёлые минутки.
1
1
2 класс –(34 часа)
Содержание курса:
1. Вводное занятие. Правила по технике безопасности - 1 час.
Правила поведения во время разучивания игр.
Правила поведения во время игр с использованием спортивных снарядов.
2. Развитие координационных способностей. Игры с бегом - 6 часов.
Бег обычный, широким шагом; с высоким подниманием колен; с захлестыванием голени; с изменением темпа;
равномерный медленный бег в сочетании с ходьбой; в разных построениях; бег на перегонки.
Игры: «Собачья конура», «Штандер», «Белка на дереве...», «Рыбаки и рыбки», «Прорыв обороны»,«Выбивалы».
3. Развитие скоростных качеств. Эстафеты - 10 часов.
Ползание по полу на четвереньках с опорой на стопы и ладони. Лазание по гимнастической стенке. Бег приставным
шагом, боком, скрестным шагом вперед, перекатом. Медленный бег до 2 минут, бег на перегонки, бег на скорость 1 0 1 5 минут.
Игры: «Третий лишний», «Встречная эстафета», « Перемена мест», «Эстафета с преодолением препятствий», «Эстафета
с мячами», «Эстафеты с переодеванием», «Эстафета с булавами», «Эстафета со скакалкой».
4. Развитие выносливости. Игра с метанием мяча - 6 часов.
Бросание и ловля мяча в парах; перебрасывание мяча через шнур; забрасывание мяча в корзину. Метание малого мяча и
различных предметов на дальность правой и левой рукой; метание в горизонтальную и вертикальную цель.
Игры: «Игра в мяч с вызовом», « Защита укрепления», «Сбей мяч», «Всадники с мячом», «Выбери водящего», «Городки
со снежками», «Собачка».
5. Развитие скоростно - силовых способностей. Игры с использованием спортивных снарядов -11 часов.
Игры с обручем, скакалкой, флажками. Вис лежа с использованием реек гимнастической стенки. Упражнение для
укрепления мышц спины, брюшного пресса, вытяжение позвоночника. Профилактические и специальные дыхательные
упражнения.
Игры: «Все на коне», «Чехорда», «Игра в мяч с хлопками», «Колдун», «Золотые ворота», «Хитрый мяч», «Звонок»,
«Жмурки», «Море волнуется», Веселые старты»
Тематическое планирование
2 год обучения – 34 часа
№
1
2
3
4
5
6
7
8
Тема занятия
Вводное занятие. Правила
технике безопасности.
Содержание занятия
по Правила поведения во время разучивания игр.
Правила поведения во время игр с использованием
спортивных снарядов.
Развитие координационных способностей. Игры с бегом - 6 часов.
Бег обычный, широким шагом; с
Развитие способности к реакции, ориентированию в
высоким подниманием колен.
пространстве и во времени. Игровые правила. Выбор и
Игра «Собачья конура».
ограничение игрового пространства. Проведение игры.
Бег с высоким подниманием Развитие быстроты реакции, эмоционально-чувственной
колен; с захлестыванием голени. сферы. Правила игры. Проведение игры.
Игра «Штандер».
Бег с захлестыванием голени; с Развитие способности к реакции, ориентированию в
изменением темпа. Игра «Белка пространстве и во времени. Правила игры. Разучивание
на дереве...».
игры. Проведение игры.
Бег равномерный медленный. Выполнение физических упражнений, всестороннее
Игра «Рыбаки и рыбки».
физическое развитие. Правила игры. Проведение игры.
Бег в разных построениях; на Строевые упражнения с перестроением из колонны по
перегонки.
Игра
«Прорыв одному в колонну по два. Правила игры. Проведение
обороны».
игры. Эстафета.
Бег
на
перегонки.
Игра Бег на перегонки. Знакомство с правилами и
«Выбивалы».
проведение игры.
Развитие скоростных качеств. Эстафеты - 10 часов.
Ползание
по
полу
на Упражнения в развитии сообразительности,
четвереньках с опорой на стопы внимании, ловкости. Знакомство с правилами и
Часы
1
1
1
1
1
1
1
1
и ладони.
лишний».
Игра
«Третий проведение игры.
9
Ползание
по
полу
на Упражнения в развитии сообразительности, внимании,
четвереньках с опорой на стопы ловкости. Знакомство с правилами и проведение игры.
и ладони. Игра «Встречная
эстафета».
1
10
Лазание по гимнастической Упражнения в развитии быстроты реакции, ловкости.
стенке. Игра « Перемена мест».
Знакомство с правилами и проведение игры.
1
11
Лазание по гимнастической Упражнения в развитии быстроты реакции, ловкости.
стенке. Игра «Эстафета с Знакомство с правилами и проведение игры.
преодолением препятствий»,
1
12
Бег приставным шагом, боком, с Упражнения в развитии сообразительности, внимании,
крестным
шагом
вперед, ловкости. Знакомство с правилами и проведение игры.
перекатом. Игра «Эстафета с
мячами».
1
13
Бег приставным шагом, боком, с Упражнения в развитии сообразительности,
крестным
шагом
вперед, внимании, ловкости. Бег приставным шагом, боком, с
перекатом. Игра «Эстафеты с крестным шагом, вперед, перекатом. Знакомство с
переодеванием».
правилами и проведение игры.
1
14
Медленный бег до 2 минут, бег Упражнения в развитии быстроты реакции, ловкости.
на перегонки. Игра «Эстафета с Знакомство с правилами и проведение игры.
булавами».
1
15
Медленный бег до 2 минут, бег Медленный бег. Знакомство с правилами и
на перегонки. Игра «Эстафета со проведение игры.
скакалкой».
Бег на скорость 1 0 - 1 5 минут. Гимнастические упражнения. Бег на скорость и на
Игра «Эстафета с мячами».
перегонки. Знакомство с правилами и проведение игры.
17 Бег на скорость 1 0 - 1 5 минут.
Гимнастические упражнения. Бег на скорость и на
Игра
«Эстафеты
с перегонки. Знакомство с правилами и проведение игры.
переодеванием».
Развитие выносливости. Игра с метанием мяча - 6 часов.
18 - Бросание и ловля мяча в парах. Бросание и ловля мяча в парах. Игровые правила.
19 Игра «Игра в мяч с вызовом»,
Отработка игровых приёмов.
« Защита укрепления».
20 Перебрасывание
мяча через Перебрасывание мяча через шнур. Правила игры.
шнур. Игра
«Сбей мяч», Проведение игры.
«Всадники с мячом».
21 Забрасывание мяча в корзину. Метание мяча в корзину. Разучивание и проведение
игр.
Игра «Выбери водящего».
16
22
23
24 27
1
1
1
2
1
1
1
Метание
малого
мяча
и Метание малого мяча и различных предметов на
различных
предметов
на дальность правой и левой рукой. Игровые правила.
дальность правой и левой рукой. Отработка игровых приёмов.
Игра «Городки со снежками».
1
Метание в горизонтальную и Метание в горизонтальную и вертикальную цель.
вертикальную
цель.
Игра Правила игры. Проведение игры.
«Собачка».
Развитие скоростно - силовых способностей. Игры с использованием спортивных снарядов - 11 часов.
Игры с обручем, скакалкой, Игры со скакалкой, обручем, флажками. Игровые
флажками. Игры «Все на коне», правила. Отработка игровых приёмов.
4
«Золотые ворота», «Чехорда».
28 - Вис лежа с использованием реек Вис лежа с использованием реек гимнастической
30 гимнастической стенки. Игры стенки. Правила игры. Проведение игры.
«Игра в мяч с хлопками»,
«Хитрый
мяч»,
«Звонок»,
«Колдун».
31 - Упражнение для укрепления
Упражнение для укрепления мышц спины, брюшного
34 мышц спины, брюшного пресса,
пресса, вытяжение позвоночника. Игровые правила.
вытяжение позвоночника. Игры Отработка игровых приёмов
«Жмурки», «Море волнуется»,
Веселые старты»
3
4
3 класс –(34 часа)
Содержание курса:
№
п/п
1.
Цели занятия
2.
Тема занятия
Игры с элементами легкой атлетики.
«Метатели»
Игра «Пустое место»
3.
Игра « К своим флажкам»
4.
Игра «Прыгающие воробушки»
5.
Веселые старты «Лабиринт»
6.
« Играй, играй, мяч не теряй»
7-8. Подвижные игры
Игры на внимание и быстроту «Поезд»
9Игры с прыжками и бегом « Прыгуны и пятнашки»
10.
1112.
1320.
Веселые старты. Старт группами. Командный бег
2123.
24-
Повторение изученных игр
«Мини-пионербол»
Разучивание игры «Пионербол»
Развитие меткости, внимания, быстроты реакции
Развитие быстроты, формирование умения ускорять
и замедлять бег
Развитие быстроты, формирование умения ускорять
и замедлять бег
Закрепление и совершенствование навыков в
прыжках, развитие скоростно-силовых способностей,
ориентирование в пространстве
Развитие выносливости, умение соревноваться
Развитие умения передвигаться с мячом
Развитие быстроты и ловкости, умения
взаимодействовать в команде
Закрепление и совершенствование навыков в
прыжках, развитие скоростно-силовых способностей,
ориентирование в пространстве
Развитие быстроты и ловкости, умения
взаимодействовать в команде
Развитие координационных способностей,
овладение элементарными технико-тактическими
действиями
Развивать умение высказывать собственное мнение,
приходить к единству
27.
2830.
3134.
Игры на свежем воздухе
«Мини-пионербол»
Тематическое планирование
№ Тема занятия
1
Игры с элементами легкой
атлетики. Игра «Метатели»
2
Игра «Пустое место»
3
Игра « К своим флажкам»
4
Игра «Прыгающие воробушки»
5
Веселые старты «Лабиринт»
6
« Играй, играй, мяч не теряй»
7-8 Подвижные игры. Игры на
внимание и быстроту «Поезд»
9- Игры с прыжками и бегом «
10. Прыгуны и пятнашки»
11- Веселые старты. Старт группами.
12. Командный бег
13- «Мини-пионербол»
20.
21- Повторение изученных игр
23.
24- Разучивание игры «Пионербол»
27.
Развитие быстроты и ловкости, умения
взаимодействовать в команде
Развитие координационных способностей, овладение
элементами технико-тактическими
взаимодействиями
Содержание занятия
Разучивание и проведение игр.
Часы
1
Знакомство с правилами и проведение игры.
Игровые правила. Отработка игровых приёмов.
Разучивание и проведение игр.
Знакомство с правилами и проведение игры.
Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Развитие
умения передвигаться с мячом
Разучивание и проведение игр.
1
1
1
1
1
Знакомство с правилами и проведение игры.
2
Разучивание и проведение игр.
2
Развитие умения передвигаться с мячом Разучивание и
проведение игр.
Знакомство с правилами и проведение игры.
8
Развитие умения передвигаться с мячом. Игровые правила.
Отработка игровых приёмов.
4
2
3
28- Игры на свежем воздухе
30.
31- «Мини-пионербол»
34.
Знакомство с правилами и проведение игры.
3
Развитие координационных способностей, овладение
элементами технико-тактическими взаимодействиями.
Разучивание и проведение игры.
4
4 класс –(34 часа)
Содержание курса:
1. Вводное занятие. Правила по технике безопасности - 1 час.
Правила поведения во время разучивания игр.
Правила поведения во время игр с использованием спортивных снарядов.
2. Развитие координационных способностей. Игры с бегом - 6 часов.
Бег обычный, широким шагом; с высоким подниманием колен; с захлестыванием голени; с изменением темпа;
равномерный медленный бег в сочетании с ходьбой; в разных построениях; бег на перегонки.
Игры: «Собачья конура», «Штандер», «Белка на дереве...», «Рыбаки и рыбки», «Прорыв обороны»,«Выбивалы».
3. Развитие скоростных качеств. Эстафеты - 10 часов.
Ползание по полу на четвереньках с опорой на стопы и ладони. Лазание по гимнастической стенке. Бег приставным
шагом, боком, с крестным шагом вперед, перекатом. Медленный бег до 2 минут, бег на перегонки, бег на скорость 1 0 1 5 минут.
Игры: «Третий лишний», «Встречная эстафета», « Перемена мест», «Эстафета с преодолением препятствий», «Эстафета
с мячами», «Эстафеты с переодеванием», «Эстафета с булавами», «Эстафета со скакалкой».
4. Развитие выносливости. Игра с метанием мяча - 6 часов.
Бросание и ловля мяча в парах; перебрасывание мяча через шнур; забрасывание мяча в корзину. Метание малого мяча и
различных предметов на дальность правой и левой рукой; метание в горизонтальную и вертикальную цель.
Игры: «Игра в мяч с вызовом», « Защита укрепления», «Сбей мяч», «Всадники с мячом», «Выбери водящего», «Городки
со снежками», «Собачка».
5. Развитие скоростно - силовых способностей. Игры с использованием спортивных снарядов -11 часов.
Игры с обручем, скакалкой, флажками. Вис лежа с использованием реек гимнастической стенки. Упражнение для
укрепления мышц спины, брюшного пресса, вытяжение позвоночника. Профилактические и специальные дыхательные
упражнения.
Игры: «Все на коне», «Чехорда», «Игра в мяч с хлопками», «Колдун», «Золотые ворота», «Хитрый мяч», «Звонок»,
«Жмурки», «Море волнуется», «Веселые старты»
Тематическое планирование.
№
1
Тема занятия
Содержание занятия
Вводное занятие. Правила
технике безопасности.
по Правила поведения во время разучивания игр.
Правила поведения во время игр с использованием
спортивных снарядов.
Часы
1
Развитие координационных способностей. Игры с бегом - 6 часов.
2
3
4
5
6
7
8
Бег обычный, широким шагом; с
Развитие способности к реакции, ориентированию
высоким подниманием колен.
в пространстве и во времени. Игровые правила.
Игра «Собачья конура».
Выбор и ограничение игрового пространства.
Проведение игры.
Бег с высоким подниманием Развитие быстроты реакции, эмоциональноколен; с захлестыванием голени. чувственной сферы. Правила игры. Проведение
Игра «Штандер».
игры.
Бег с захлестыванием голени; с Развитие способности к реакции, ориентированию в
изменением темпа. Игра «Белка пространстве и во времени. Правила игры.
на дереве...».
Разучивание игры. Проведение игры.
Бег равномерный медленный. Выполнение физических упражнений, всестороннее
Игра «Рыбаки и рыбки».
физическое развитие. Правила игры. Проведение
игры.
Бег в разных построениях; на Строевые упражнения с перестроением из колонны
перегонки.
Игра
«Прорыв по одному в колонну по два. Правила игры.
обороны».
Проведение игры. Эстафета.
Бег
на
перегонки.
Игра Бег на перегонки. Знакомство с правилами и
«Выбивалы».
проведение игры.
Развитие скоростных качеств. Эстафеты - 10 часов.
Ползание
по
полу
на Упражнения в развитии сообразительности,
четвереньках с опорой на стопы внимании, ловкости. Знакомство с правилами и
1
1
1
1
1
1
1
и ладони.
лишний».
Игра
«Третий проведение игры.
9
Ползание
по
полу
на Упражнения в развитии сообразительности,
четвереньках с опорой на стопы внимании, ловкости. Знакомство с правилами и
и ладони. Игра «Встречная проведение игры.
эстафета».
1
10
Лазание по гимнастической Упражнения в развитии быстроты реакции,
стенке. Игра « Перемена мест».
ловкости. Знакомство с правилами и
проведение игры.
Лазание по гимнастической Упражнения в развитии быстроты реакции,
стенке. Игра «Эстафета с ловкости. Знакомство с правилами и
преодолением препятствий»,
проведение игры.
1
12
Бег приставным шагом, боком, с Упражнения в развитии сообразительности,
крестным
шагом
вперед, внимании, ловкости. Знакомство с правилами и
перекатом. Игра «Эстафета с проведение игры.
мячами».
1
13
Бег приставным шагом, боком, с Упражнения в развитии сообразительности,
крестным
шагом
вперед, внимании, ловкости. Бег приставным шагом, боком,
перекатом. Игра «Эстафеты с с крестным шагом, вперед, перекатом. Знакомство с
переодеванием».
правилами и проведение игры.
1
14
Медленный бег до 2 минут, бег Упражнения в развитии быстроты реакции,
на перегонки. Игра «Эстафета с ловкости. Знакомство с правилами и
булавами».
проведение игры.
1
11
1
15
Медленный бег до 2 минут, бег Медленный бег. Знакомство с правилами и
на перегонки. Игра «Эстафета со проведение игры.
скакалкой».
1
16
Бег на скорость 1 0 - 1 5 минут. Гимнастические упражнения. Бег на скорость и на
Игра «Эстафета с мячами».
перегонки. Знакомство с правилами и
проведение игры.
Бег на скорость 1 0 - 1 5 минут. Гимнастические упражнения. Бег на скорость и на
Игра
«Эстафеты
с перегонки. Знакомство с правилами и
переодеванием».
проведение игры.
Развитие выносливости. Игра с метанием мяча - 6 часов.
1
Бросание и ловля мяча в парах. Бросание и ловля мяча в парах. Игровые правила.
Отработка игровых приёмов.
Игра «Игра в мяч с вызовом»,
« Защита укрепления».
Перебрасывание мяча через Перебрасывание мяча через шнур. Правила игры.
шнур. Игра
«Сбей мяч», Проведение игры.
«Всадники с мячом».
Забрасывание мяча в корзину. Метание мяча в корзину. Разучивание и проведение
игр.
Игра «Выбери водящего».
2
17
18 19
20
21
1
1
1
1
Метание
малого
мяча
и Метание малого мяча и различных предметов на
различных
предметов
на дальность правой и левой рукой. Игровые правила.
дальность правой и левой рукой. Отработка игровых приёмов.
Игра «Городки со снежками».
23 Метание в горизонтальную и Метание в горизонтальную и вертикальную цель.
1
вертикальную
цель.
Игра Правила игры. Проведение игры.
«Собачка».
Развитие скоростно - силовых способностей. Игры с использованием спортивных снарядов - 11 часов.
24 - Игры с обручем, скакалкой, Игры со скакалкой, обручем, флажками. Игровые
4
22
27
флажками. Игры «Все на коне»,
«Золотые ворота», «Чехорда».
28 - Вис лежа с использованием реек
30 гимнастической стенки. Игры
«Игра в мяч с хлопками»,
«Хитрый
мяч»,
«Звонок»,
«Колдун».
31 - Упражнение для укрепления
34 мышц спины, брюшного пресса,
вытяжение позвоночника. Игры
«Жмурки», «Море волнуется»,
Веселые старты»
правила. Отработка игровых приёмов.
Вис лежа с использованием реек гимнастической
стенки. Правила игры. Проведение игры.
3
Упражнение для укрепления мышц спины,
брюшного пресса, вытяжение позвоночника.
Игровые правила. Отработка игровых приёмов
4
Материально – техническое обеспечение
Спортивный инвентарь:
- мячи разных размеров
- обручи
- скакалки
- набивные мячи
Учебно-методическое обеспечение и материально - техническое обеспечение.
1.Стандарты второго поколения. Примерная программа по учебным предметам часть 2, Москва, «Просвещение»,
2010
2. В.И.Лях. Комплексная программа физического воспитания 1 – 4 классы Москва, «Просвещение», 2007
3. Сборник нормативных документов Физическая культура, Москва, Дрофа, 2004
4.А. Ю. Патрекеев. Подвижные игры, - издательство «ВАКО», 2007
5. И.В. Чупаха, Е.З. Пужаева, И.Ю.Соколова. Здоровьесберегающие технологии, Москва, Илекса, 2004
